背骨セルフチェック

柏遠藤カイロプラクティックにはどんな時に行ったらいいの？という方の為に

背骨セルフチェックのやり方を教えます！

やり方は簡単！

腰をそらせる！それだけです。

腰をそらせたときに痛みががあったり、つまり感がある、全然反れないなんてことが当てはまる場合は当院にて治療するべきものになります。

腰は反っている形をしているため、反らせなくなっている＝何かしらの問題があるということです。

ちなみにこの写真は全然反れてません、、、誰か助けてください。自分では自分の治療ができない、、

腰を反るのに違和感を感じた際は一度自分の体を見直すサインになりますよ！

腰が反れないと、腰痛だけでなく、肩こり、首痛、膝、肩、、などなど腰だけじゃないところにも影響してきます。

皆さんも腰がちゃんと反れるかどうかチェックしてみてください。

※腰を反る際は無理のない範囲で行ってください

#腰痛　#セルフチェック　#柏　#背骨