体が重く感じる原因

風邪でもないのに朝やたら体が重く感じることはありませんか？

これは姿勢がものすごく関係しています！

上の写真のように丸くなっていると、

地球の重力＋頭の重さを背中側の筋肉で支えることになってしまいます。

これが体が重く感じる原因です。

これは立っていても座っていても同じことが言えます。

ここで大事なのは頭の重さをしっかりと背骨にかかるようにしてあげることです！

この写真のように頭の下に体が来るようにすれば、頭の重さを背骨で支えてくれる分、筋肉は楽になります。

朝起きたばかりだといきなりここまで伸ばすのが難しい場合もあります。

その場合上に伸びをしましょう！

伸びをすることで背骨は起きてくる方向にいってくれます。

そうすれば少し体の重さも改善しますよ！

カイロプラクティックを日頃から受けていると、そこまで重さを感じることも少なくなります。

カイロプラクティックを受けることで頭の位置を背骨で支えるようにしているからです。

背骨の位置を変えるだけで体重は変わらなくても、体に感じる重さが変わってきますよ！

これはなかなか整体やマッサージではできない体験ですね！

話がそれましたが、体調が悪いわけでもなく、朝起きた時に重さを感じましたら

伸びをしてみましょう！それでも変わらなかったらカイロプラクティック受けましょう！