自律神経は体を動かしやすくさせる交感神経と体をリラックスさせる副交感神経のことを指します。
この二つはシーソーのように片っぽが働けば片っぽが抑制されてという風に働きます。
この時期苦労するのが気温ですよね。
汗をかくときは交感神経が優位になっている状況です。
しかしひとたび電車や室内に入ると冷房が入り涼しい環境です。
この時自律神経のシーソーは激しく動きます。
この状態が繰り返されると自律神経は疲れてしまいます。
からだを休ませたい時に交感神経が働き、なかなか寝付けないや、仕事にかかるときに体がダルいなんてことになってしまいます。
いわゆる夏バテになってしまいます。
自律神経が乱れていると免疫も弱ってしまいますので風邪もひきやすくなってしまいます。
カイロプラクティックは骨の位置を戻すことで神経の活動をスムーズにさせます。
もちろん自律神経も対象ですよ！
副交感神経は頚部と仙骨に分布し交感神経は胸椎、腰椎に分布しています。
体を整えるためにもカイロプラクティックを！サウナより文字通り整うと思います。
コメント