朝の疲れ

「結構寝ているのに寝足りない」
「起きたばっかりなのに疲れている」

と朝起きた時に感じることはありませんか？

通常寝ている間に体は回復します。
寝ている間に副交感神経が優位になり体がリラックスモードになり回復するようになります。

主に就寝時間のリラックスモード時に成長ホルモンが分泌され、細胞のターンオーバーを促し、結果回復してくるのです。

しかし背骨がずれていると神経の働きが乱れ、常に仕事モードを継続してしまい、休んでも「すっきりしない」につながってきます。

カイロプラクティックで背骨を整えると朝すっきりします！

先日京都に研修に行きました。
朝の始発の新幹線に間に合うように朝の4：30に出発です。

家に着くのは夜の１０時を過ぎます。結構ハードな一日です。

研修の最後には必ず先生のカイロプラクティック受けます。

そうすると次の日はかなりすっきりした寝覚めになります。

京都は弾丸の日帰りでかなりハード、睡眠時間が普段よりも少ないはずなのにです。

やはりカイロプラクティックは神経を相手にしているのだなと実感しました。

これが整体やマッサージなどのその場限りの効果でないのとの違いですね！